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Categoria: Salute
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I grassi ingrassano davvero? I grassi sono davvero tutti uguali? Ne parlo in questo video in cui analizziamo nel dettaglio il ruolo dei grassi e dei carboidrati nella dieta e il suo effetto nell’organismo.
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In questo video parliamo di diete personalizzate: come si personalizza una dieta? Creare una dieta personalizzata necessita di dati oggettivi: quali sono?
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In questo video parlo dei danni causati dallo zucchero. Lo zucchero fà davvero bene al cervello? Cosa sono i picchi glicemici?