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Peso ed Energia

E’ noto che l’aumento di peso sia dovuto ad una scorretta alimentazione, ma spesso “mangi sano” e non capisci perchè ingrassi. Allo stesso modo puoi sentire stanchezza, mancanza di energie, e può capitare che a livello clinico sia tutto a posto.

Scoprendo la nutrizione adatta a te potrai capire dove stai sbagliando e quali cibi siano più adatti al tuo metabolismo, per farlo funzionare nuovamente in maniera corretta.

Le mie collaborazioni in questo ambito:

Alcune testimonianze:

Ho conosciuto Francesca ad una conferenza gratuita dal titolo “Mangiare bene per migliorare la performance” a marzo 2016. Da sportivo incurante dell’alimentazione sono stato immediatamente catturato dalla sola idea che mangiando in maniera corretta i miei risultati sarebbero potuti  essere migliori.

In realtà oggi, quella che 2 anni fa sembrava una sfida impossibile, è diventata per me una scelta di vita! L’umore, la lucidità mentale, la freschezza fisica sono soltanto alcuni degli aspetti che hanno reso la mia vita migliore. Non mi pesa rinunciare ad un hamburger con patatine, così come a un panino con la nutella…perché semplicemente ho vissuto le sensazioni che senza questi cibi sto molto meglio!
E i risultati sportivi? Beh, sì, sono decisamente migliorati!

Sono felice di quello che raggiungo e non me ne vanto!

Alessio

Grazie ai suoi consigli sono dimagrita molto e ora posso comprarmi tutti vestiti carini che mi piacciono tanto.

Quando vado a nuoto sono molto più veloce e così mi diverto molto di più. Ho anche assaggiato tante cose nuove che adesso mi piacciono tanto.

Anche se in fondo in fondo i wurstel con le patatine mi piacciono ancora molto!!

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